Vad kostar det, och vem ser vad du skriver?

Det här är lektionen som många missar, men som du inte ska missa. Innan du skapar din första agent behöver du veta två saker: vad det kostar, och vad som händer med det du skriver.

Alla stora AI-verktyg har en gratisversion. Men för att skapa egna agenter behöver du ibland en betald plan. Här är en översikt:

Den billigaste vägen in: Gemini Gems. Du kan skapa egna agenter helt gratis, utan att betala ett öre. Claude låter dig skapa upp till fem projekt gratis. ChatGPT kräver Plus för att skapa agenter, men gratisanvändare kan använda andras färdiga GPTs.

Hur betalningen fungerar: Alla dessa tjänster använder en fast månadsprenumeration. Du betalar en summa varje månad och kan använda verktyget inom vissa gränser, till exempel ett visst antal meddelanden per dag. Det finns inga dolda kostnader, inga "AI-krediter" du måste köpa separat.

Det här är den viktigaste delen. När du skriver till en AI-tjänst lämnar du dina ord till ett företag. Frågan är: vad gör de med dem?

De flesta gratisversioner använder dina konversationer för att träna sina AI-modeller. Det betyder att det du skriver kan, i anonymiserad form, bli en del av framtida versioner av AI:n.

Det är inte nödvändigtvis farligt. Men det betyder att du inte ska skriva känslig information som personnummer, patientuppgifter, löneuppgifter eller interna företagsdokument i en gratistjänst utan att först kontrollera inställningarna.

OpenAI (ChatGPT):

• Gratisversionen och Plus använder dina konversationer för träning som standard
• Du kan stänga av det: gå till Inställningar → Datakontroll → stäng av "Förbättra modellen"
• Team- och Enterprise-planerna tränar aldrig på din data

Anthropic (Claude):

• Sedan september 2025 är träning aktiverat som standard, även för Pro-användare
• Du kan stänga av det: Inställningar → Integritet → stäng av "Hjälp förbättra Claude"
• Om träning är på sparas data i upp till fem år. Om den är av sparas den i 30 dagar.

Google (Gemini):

• Gratisversionen och den betalda versionen använder konversationer för träning som standard
• Du kan stänga av det, men då försvinner din chatthistorik. Du kan inte ha båda.
• Gemini via Google Workspace (företag) tränar aldrig på din data

Microsoft (Copilot):

• Använder inte dina konversationer för träning, varken på gratis- eller betalversionen
• Dina mejl, filer och Teams-chattar i Microsoft 365 används aldrig för att träna AI-modeller

1. Stäng av träning i de verktyg du använder, om du inte aktivt vill bidra
2. Skriv aldrig personnummer, patientuppgifter eller andra känsliga uppgifter i en AI-chatt, oavsett inställning
3. Kolla arbetsgivarens policy om du använder AI på jobbet. Många arbetsgivare har regler för vilka verktyg som är godkända.
4. Välj en betald plan om du hanterar känsligt material regelbundet. Betalplaner ger oftast bättre integritetskontroll.

Ja. Det finns verktyg som LM Studio som låter dig ladda ner en AI-modell till din dator och köra den helt utan internet. Inget du skriver lämnar din maskin.

Nackdelen är att lokala modeller är svagare än ChatGPT eller Claude. Men de förbättras snabbt, och för enklare uppgifter fungerar de utmärkt. Om integritet är avgörande, till exempel inom vård eller juridik, är det värt att titta på.